陈彦彰副教授,男,汉族,1968年9月出生,台湾博士,现于三明学院体育与康养学院任教。研究方向:森林康养、社区康养。教授中医康养、体育保健学等课程。
1.森林康养:介绍森林康养的好处与基地
2.中医康养:五脏与五行、五色五味等
3.五脏食疗方法:介绍五脏的食疗,蔬菜水果当药吃
4.酸痛自救的秘籍:教会民众以穴道缓解酸痛,如肩颈酸痛、腰酸、腿疼、膝盖疼痛等的自救手法
5.健康长寿的秘密:做到“骨正筋柔气血自流”、“筋延一寸寿延十年”的方法,教会拉小腿筋、大腿筋、肾阳健走等动作。
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